nonsolamente.it   è un sito che si occupa del rapporto di integrazione mente-corpo attraverso la conduzione di attività di Counselling e  Yoga

 

Perché questo abbinamento?                                                                                                                                                                                                                          Se pratico Yoga o una qualsiasi altra disciplina e la mia mente è irrequieta, ho pensieri che vanno e vengono, sono emotivamente preoccupata e/o disorientata e  i risultati che auspico faticherò ad ottenerli. 

 

In particolare, recentemente ho assistito ad un video di discipline orientali in cui il maestro di Taiji,  invita i potenziali studenti  prodigarsi nella sua disciplina  solo se accompagnati da una reale motivazione ad affrontare un percorso personale, di carattere emotivo.

L’invito fa  riferimento ad una disposizione a lavorare su se stessi grazie alla possibilità di essere ascoltati  senza giudizio, di raccontare le proprie  emozioni per essere aiutati ad affrontarle al meglio, mettendosi in gioco nella relazione in atto, relazione in cui mente e corpo interagiscono.

Il binomio mente-corpo si sostanzia nella integrazione tra la dimensione emotiva/spirituale e  quella corporea, ambiti in cui interagiscono il Counselling, la meditazione e la pratica yogica ( o di altre discipline),

 

Essere e fare, parola e corpo, emozioni e movimento: binomi sperimentati su me stessa innanzitutto, frutto di esperienza personale e professionale e che oggi impiego con  chi sente di vivere con (eccessivo) stress la propria vita.

 

nonsolamente.it  quindi, si occupa di stress e  di benessere psicofisico.

nonsolamente.it si occupa, in soldoni, di prevenzione e sostegno per la qualità della vita.